YOGA TEACHER TRAINING 100H YTT

• Práctica de Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga
• Técnicas de pranayama, meditación y mantras
• Introducción al Ayurveda: doshas, nutrición y estilo de vida
• Filosofía del Yoga y metodología de enseñanza
• Inmersión cultural y práctica consciente en India

YOGA TEACHER TRAINING 200H RTT

• Filosofía del Yoga: Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Yamas y Niyamas
• Práctica integral: asanas, pranayama, meditación y yoga nidra
• Estilos: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Sivananda, Dharma
• Cuerpo energético: chakras, Gunas y anatomía sutil
• Pedagogía: estructura de clases, ajustes y secuenciación
• Mantras, mudras y técnicas de concentración
• Enfoque en vida consciente y pensamiento positivo